岡田 啓
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パーソナルジムは週1と週2で効果はどれくらい違う?
パーソナルジムを検討していると、 「週1でも意味はあるのか」「週2にすると何が変わるのか」といった疑問を持つ方は少なくありません。 通う頻度は分かりやすい判断材…
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健康的にダイエットするための食事のポイント
みなさんこんにちは! 神楽坂・飯田橋・南青山・表参道のパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 「ダイエット=食べないこと」だと思っていませんか…
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パーソナルジムまとめサイト「都度払いジム完全ガイド」様にて、「QUALITAS神楽坂店」をご紹介いただきました
この度、パーソナルジムまとめサイト「都度払いジム完全ガイド」様にて、「関連ウェブサイト」に弊社をご紹介いただきました。 パーソナルジムまとめサイト「都度払いジム…
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パーソナルジムまとめサイト「モテマッチョのジム図鑑」様にて、「QUALITAS神楽坂店」をご紹介いただきました
この度、パーソナルジムまとめサイト「モテマッチョのジム図鑑」様にて、「関連ウェブサイト」に弊社をご紹介いただきました。 パーソナルジムまとめサイト「モテマッチョ…
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パーソナルジムまとめサイト「パーソナルトレーニングジム」様にて、「QUALITAS神楽坂店」をご紹介いただきました
この度、パーソナルジムまとめサイト「パーソナルトレーニングジム」様にて、「【評判は悪い?良い?】QUALITAS 神楽坂店の口コミを徹底調査!」として弊社をご紹…
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神楽坂でトレーニング後にオススメのヘルシーランチ5選
神楽坂エリアでトレーニングに励む皆様、本日もお疲れ様です。 せっかくジムで心地よい汗を流した後は、その頑張りを無駄にしないためにもランチ選びが非常に重要になりま…
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ダイエットしているのに体脂肪が減らない原因を現役トレーナーが解説
ダイエットを頑張っているのに「体脂肪が減らない」と感じると、焦りますよね。 体重が変わらない日が続くと、食事や運動のやり方が間違っているのかも…と思ってしまいが…
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神楽坂でおすすめのパーソナルジムまとめ5選
歴史ある街並みと洗練された雰囲気が共存する神楽坂には、実は数多くの魅力的なパーソナルジムが集まっています。 自分一人でダイエットや筋力トレーニングを始めてみたも…
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【必見!!】ダイエット中に気をつけること6選
ダイエットというと「体重を落とすこと」だけに目が向きがちですが、本当に大切なのは健康的に、リバウンドせず、理想の体を作ることです。 間違った方法を続けてしまうと…
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【パーソナルジムの料金相場はいくら?】高い理由と安いジムとの決定的な違い
「パーソナルジムに興味はあるけれど、一体いくらかかるのか不安」 という方は多いのではないでしょうか。 テレビCMで見るような大手から地域密着型の店舗まで、価格帯…
