2026年

「朝起きたら顔がパンパン…」 「夜はいていたパンツがきつい…」 それ、脂肪ではなく“浮腫み”かもしれません。 実はむくみは、体の水分バランスと血流が深く関係して…

みなさんこんにちは！QUALITASです🌱 大人になると、お酒を飲む場も増えてきますよね？ お酒と聞くと、「糖質が高い」「太る」「蒸留酒なら糖質ゼロだからダイエ…

「パーソナルジムのメニューって、結局どんな基準で決めているの？」と気になりますよね。 SNSで見た種目をやれば痩せそうに感じても、実際は人によって合う・合わない…

みななさんこんにちは！ パーソナルジムのQUALITASです(^○^) ファスティングをされてるそこのあなた！ 断食を成功させるポイントは、回復食にあることをご…

パーソナルジムの料金を見て「高い…」と感じるのは自然なことです。 ですが、その価格には“人がマンツーマンで伴走する”ための理由が詰まっています。 本記事では、パ…

「短期集中のパーソナルジムって、本当に効果あるの？」 「高いのに失敗したら怖い…」 そう感じて検索している方は多いはずです。 短期集中は“痩せる近道”にも“遠回…

この度、パーソナルジムまとめサイト「GYM LIFE」様にて、「QUALITAS神楽坂店」をご紹介いただきました。 パーソナルジムまとめサイト「GYM LIFE…

この度、パーソナルジムまとめサイト「美ノート」様にて、「東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム」をご紹介いただきました。 パーソナルジムまとめサイト「美ノー…

この度、パーソナルジムまとめサイト「株式会社パーソナルジムマーケティング」様にて、「QUALITAS神楽坂店」をご紹介いただきました。 パーソナルジムまとめサイ…

この度、PERSONAL GYM BASIS 様にて、「ダイエットも筋力アップも！パーソナルジム＆トレーニングジムまとめ」として弊社をご紹介いただきました。 「…