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この度、「ボディーメイクのいろり」様のパーソナルジム紹介記事にて、「QUALITAS(クオリタス)神楽坂店」弊社ジムを取り上げていただきました。 上記リンクから…

みなさんこんにちは✨パーソナルジムのクオリタスです😊 最近はいかがお過ごしでしょうか！これからダイエットを始めようと思ってらっしゃる方も、少なからずいらっしゃる…

みなさんこんにちは！パーソナルジムQUALITASです😊 あなたは「お尻が凝っている」と感じたことはありますか？ 多くの人は肩や首の凝りには敏感ですが、「お尻の…

こんにちは😊 パーソナルジムQUALITASです！ 「筋トレをしてカラダを引き締めたい」、「健康的にダイエットを成功させたい」、「疲れにくい、元気な身体を手に入…

こんにちは😊パーソナルジムQUALITASです 人間の体は、年齢とともに変化していきます。 普通に暮らしていても足りていない栄養素は多くあり、サプリメントで補っ…

みなさん、こんにちは！ パーソナルジムのクオリタスです！ 本日は「猫背」について深掘りしていきます！！ ⭐️猫背って何？ ねこ背は病気ではない！でも放っておくの…

みなさん、こんにちは☀️パーソナルジムのQUALITASです🏬✨ 二の腕の悩みは多くの人が抱えている！ 「ノースリーブを着たいけど、二の腕が気になって自信がない…

みなさん、こんにちは！！仕事やトレーニングの合間にあると嬉しい、「コーヒー」☕️ 朝の目覚めだったり、リフレッシュしたいときに、私たちに活力を与えてくれる存在で…

みなさん、こんにちは！ qualitasです！ 健康フィットネスに興味が湧いてきたけど、運動ってなにからすれば良いか分からない…！ なんて思っている方、いるので…

みなさん、こんにちは！ パーソナルジムのQUALITASです！ みなさんはサウナ、入ったことありますか…？ 「サウナは暑くて耐えられない…」 「温泉派なので、入…